Primero: Levántate corriendo a lavarte la cara con mucha agua fría.
Segundo: Pon a preparar el café.
Tercer: Sal a pies pelados y párate en la tierra, a esto se le llama grounding o aterramiento. Quédate un momento de pie sobre la tierra.
Cuarto: Observa salir el sol, agradece la vida, déjate iluminar por su luz y recíbela.
Quinto: Estirar.
Sexto: Dar golpecitos en el cuerpo con puñitos. Luego con las yemas de los dedos sobre el rostro. Finalmente acariciar el cabello y tomarlo bien.
Séptimo: Ponerle la leche al café y unas gotitas de vainilla.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
"Tambien digo "jo" muchas veces. En parte porque tengo un vocabulario pobrisimo, y en parte porque a veces hablo y actuo como si fuera mas joven de lo que soy."